Je suis mère de deux enfants, un garçon et une fille. Après deux accouchements, mon poids est resté longtemps entre 90 et 95 kg. À une hauteur de 167, cela était trop perceptible et rendait la joie de vivre difficile. Plusieurs fois, j'ai essayé de suivre divers régimes hypocaloriques, j'ai résisté 2 à 3 mois, puis je me suis effondré. Et le poids est revenu en peu de temps et a augmenté encore plus. Le dernier chiffre il y a 3 mois était de 98 kg.
Un ami m'a suggéré un régime de cétose, qui a commencé il y a six mois. Elle a perdu beaucoup de poids, elle a commencé à ressembler avant le mariage! Et bien sûr, j'ai décidé de réessayer. La première fois que je me suis familiarisé avec le régime, cela m'a fait un peu peur. Comment avez-vous besoin de manger du saindoux?
"Mauvais bacon sans pain" dit le proverbe. Mais l'envie de revenir à ses 60 kg oubliés l'a emporté.
Après avoir lu de nombreuses critiques et recommandations, après avoir rendu visite à un nutritionniste, j'ai obtenu les bons produits. Il a commencé à manger des «sandwiches» de feuilles de laitue Iceberg, d'aneth, de persil, de fromage, de porc bouilli et de bacon. Le régime comprend du poisson cuit au four et salé, de la dinde et du canard grillés, du porc cuit aux légumes. Salades de légumes frais et bouillis avec beaucoup de légumes verts et d'huile d'olive. J'utilise l'avocat dans une salade de brocoli, crevettes, œufs. Et bien sûr, saindoux. Je l'ajoute aux salades tranchées finement.
La première semaine, il était difficile de ne pas regarder le pain et les pommes de terre. C'était encore plus difficile de cuisiner leurs crêpes aux pommes préférées pour les enfants et de ne pas essayer. Après tout, ces produits ne se sont pas écartés du régime alimentaire familial. Le mari et les enfants ne vivent pas sans bonbons et biscuits, mais ils ont un poids normal et un bon métabolisme. Vous ne pouvez même pas regarder tout cela, ainsi que les bananes, les oranges, les pommes douces et autres fruits. Je n'utilise que du kiwi, des framboises, des fraises, des raisins de Corinthe. Une fois par semaine, je me laisse aller à l'avoine ou à la bouillie de sarrasin, mais je la cuisine en vidant la première eau après ébullition pour éliminer les glucides «rapides».
En général, je m'assure que la proportion dans l'alimentation: 60% de matières grasses, 30% de protéines et 10% de glucides (fibres végétales). Mais le problème est que l'envie de sucreries ne disparaît pas
J'ai appris d'une vidéo sur Internet (mon ami a de nouveau abandonné le lien) qu'il existe des comprimés effervescents magiques Keto Guru, qui réduisent l'appétit et accélèrent la réalisation de la cétose. C'est un bio-complément pour perdre du poids en brûlant les graisses naturellement. Mon expérience précédente avec les pilules a montré le résultat: aucun. Parfois, j'ai réussi à perdre quelques kilos, mais pas pour longtemps.
Mais, en regardant son élégante amie, j'ai décidé d'acheter des tablettes Keto Guru. Je l'ai trouvé sur Internet, j'ai appris à l'utiliser, je me suis inscrit, j'ai commandé. Livré rapidement.
L'utilisation des tablettes Keto Guru a donné des résultats en une semaine! Au cours des 3 semaines précédentes du régime cétose, j'ai perdu 4 kilogrammes, et après une semaine d'utilisation des comprimés effervescents le matin, une demi-heure avant les repas, la balance montrait: - 8 kg! Et je l'ai senti le troisième jour. Il est devenu plus facile de respirer et de bouger. Pas de fatigue nocturne. Et maintenant, je vois les bonbons comme une abstraction. Keto Guru fait des merveilles! Mon mari a commencé à rentrer du travail plus tôt
Je termine maintenant le cinquième paquet de comprimés effervescents Keto Guru, pesant 66 kg, voici le résultat sur la photo. Ce n'est pas vrai? Avant de commencer l'application, j'ai demandé à mon mari de prendre une photo de moi. Et maintenant, après deux mois avec Keto Guru, je peux prendre des photos de moi-même sans avoir peur de mon apparence sur la photo. La vie s'améliore!